Danh mục: Xây dựng tinh thần tích cực và phục hồi năng lượng

Chuyên mục tập trung vào việc nuôi dưỡng tinh thần tích cực và duy trì năng lượng mỗi ngày. Giới thiệu các thói quen như thiền, vận động nhẹ, giao tiếp xã hội hoặc viết nhật ký. Nội dung khuyến khích người đọc chăm sóc sức khỏe tinh thần thông qua những hoạt động nhẹ nhàng và lành mạnh.